A prtica correta de exerccios fsicos comea no consultrio mdico. S uma avaliao clnica capaz de verificar os limites do condicionamento de quem se prope a frequentar quadras, pistas ou academias. Aliado aos cuidados mdicos vem ateno com a alimentao.
Uma alimentao balanceada garante um melhor desempenho do corpo para se defender de doenas, influenciando tambm na regularidade do sono, na aparncia da pele e dos cabelos, alm de outros fatores que, juntos, contribuem para uma melhor qualidade de vida. Quando bons hbitos alimentares se aliam a prtica de atividades fsicas, os resultados so satisfatrios.
Entendo a importncia de munir os estudantes de conhecimentos relacionados alimentao e atividades fsicas, o Ncleo de Atividades Complementares de Educao Fsica promover um curso de Nutrio e Suplementao Esportiva Teoria e Aplicabilidade Prtica, ministrado pela Prof. Ms. Lavoisiana Lacerda.
O evento acontecer nos 19 e 20 de maio, dentro da programao da Semana Acadmica de Educao Fsica. Direcionado para estudantes e profissionais das reas de Educao Fsica e Nutrio, o curso ter um investimento de R$50,00 para estudantes e R$70,00 para profissionais. As inscries j podem ser feitas na Academia FIP Fitness, localizada na Unidade I das FIP.
