A 7ª edição do Encontro Nacional de Atividade Física, Esporte e Saúde (ENAFES) trouxe como tema principal o envelhecimento ativo e a qualidade de vida. O Evento faz parte das comemorações dos 10 anos do projeto Vida Ativa na FIP. Em três dias de intensas atividades, o evento debateu a saúde do idoso e a atenção especial que eles precisam em relação à saúde, lazer e atividade física.
Uma visão ultrapassada do idoso fazia dele uma pessoa frágil e inativa. “A vida do idoso era muito monótona, caseira, cuidando de casa, cuidando de neto. Isso não é vida”, relembrou Marieta Medeiros, de 67 anos. Hoje, a realidade é outra. “A gente tem que envelhecer com saúde e dignidade. Acho que não tem que ficar em casa, tem que crescer. Não podemos envelhecer e se ficarmos em casa, não temos qualidade de vida”, afirmou.
Dona Marieta faz parte de uma parcela da população que busca viver mais e melhor. E foi para falar sobre esse assunto que o ENAFES recebeu o professor uruguaio, Raul Lorda, especialista em Educação Física para a terceira idade. Para ele, um idoso que se mantém ativo tem uma melhor perspectiva de vida. “O idoso que para se aproxima das doenças e da morte. O exercício físico, a recreação e o convívio social, provoca um estímulo de fazer projetos de vida, de participação. Uma coisa vai trazendo a outra e isso cria esperança”, explicou.
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) estima que até o ano de 2060 o Brasil terá cerca de 19 milhões de pessoas com 80 anos ou mais. Com isso, o país precisa adaptar-se para enfrentar o desafio de ter uma população idosa que busca, cada vez mais, qualidade de vida.
“Estamos transitando por novos tempos da velhice. As coisas mudaram, a cabeça tem que mudar e o pensamento também. A atenção que a gente tem que oferecer a população também tem que mudar. Quando a gente começou a entender o problema da velhice, entendemos as necessidades e os interesses da população, aí é quando você tá em condições de atender a essas necessidades”, argumentou o pesquisador.
A temática escolhida para o ENAFES estimulou ainda uma interação entre gerações. O vigor da juventude e a animação dos mais experientes contribuíram pra um intercâmbio valioso de experiências. “É uma troca de conhecimentos. Eles são bem vividos e a experiência deles traz um pouco para a gente. É um campo novo que é bom de trabalhar. O carinho que eles passam para a gente é muito bom”, avaliou Isabelle Medeiros, estudante de Educação Física.
“Eles já foram jovens, eu sei que vou chegar um dia lá e eu vou querer essa atenção. Está sendo uma experiência muito inovadora para mim. Eu estou conhecendo muitas coisas novas e aprendendo cada vez mais”, contou Rafael Vieira, que participou do ENAFES pela primeira vez.
Paralelo a temática de saúde do idoso, o Encontro abordou ainda outros temas relevantes ligados à Educação Física. O evento aliou teoria e prática em minicursos sobre ginástica e recreação na terceira idade, fisiologia do exercício, avaliação funcional, treinamento para esportes individuais e coletivos, treinamento de força e hipertrofia e Crossfit.
Na avaliação do coordenador de Educação Física, o evento foi bem sucedido. “A gente tá sempre antenado ao que nosso aluno vai precisar para se fazer no mercado de trabalho. Nosso desafio é cada vez maior. Tá ficando cada vez mais difícil trazer professores de tão alto nível. Este ano, nós conseguimos elevar esse nível, trazendo uma referência na área de envelhecimento para prestigiar o nosso 7º ENAFES”, destacou Nalfranio Satiro.
